我觉得今天超级冷的，风吹在身上有点儿透心凉的感觉，总觉得自己好像是什么地方还漏着风了，突然意识到，这真的是冬天了，这几天甲流挺严重的。

虽然我没有甲流，但是，鼻塞流涕倒是一直有，老毛病了，过敏性鼻炎，不算是感冒，但是，总是让人很难受的。

严歌苓这个作家吧，单纯从写作的角度上来说，文笔很细腻，我真的蛮喜欢的，其他咱们就不谈。

“瘾”为何物? “瘾”是一种走火入魔的状态，由灵魂而肉体，以至灵肉无间。会过瘾的人对唯物、唯心之辩的态度是付之一笑。过瘾的那一会儿，你就是个小神仙，无所不能，无我无他，无虚无实。

假如说生命有度，把心与身的存在状态从低到高排列成度数，那么“瘾”就是一种超乎正常的生命度。达到这种生命度安全又不碍别人事的方法挺多，但这些方法的假象是受罪。巨大的甜头就在那一点儿苦头后面。

比如我爱跑步，要的是那终极的舒适，但那舒适的穿越几乎是以垂死的状态去获取的。

写作之于我，也是一种秘密的过瘾。谁都说呀，歇歇吧，写那么苦图什么?过去我和他们见识一样，也认为自己挺悲壮的，整天背对世界，背对许多人间乐事在那里写。

现在我发现自己并不是这么回事，其实是在偷着乐。背对世界，把所有杂念排除，把精神凝聚到白热程度，把所有的敏感都唤起来，使感觉丰满到极致。

于是乎一些意外的词汇、句子在纸上出来了，它们组成了人物细节、行为，再往前逼自己一步，再越过一点儿不适，就达到了那种极端的舒适，因为自由了，为所欲为了。

要说活着，这时的我是活到了淋漓尽致。我试着不写，可是不行，就像没醒透似的。一连多日不写，就是一连多日半打盹儿地过活，新陈代谢都不对了。

对我来说，生命一天不达到那个浓度、烈度，没有到达那个敏感度、兴奋点，那一天就活得窝囊。然而能不能过上那把瘾，取决于你认不认真，是否全身心投入。

练瑜珈功的打坐，只有彻底投入才能进入佳境，出神入化。而投入的过程，往往不无痛苦。要多大的毅力，多严明的自我纪律，才能勒住意念的缰绳，让它顺着你的性子走。

半点儿玩世不恭都不能有，半点儿消极怠工都会让你前功尽弃。因为那涅盘似的极致快乐就在认真单纯的求索后面，就在那必不可缺的苦头后面。

不认真的爱情，我不能从中获得享受。不认真做人，我就会活得不爽透。